Οι δίαιτες αποτοξίνωσης λειτουργούν πραγματικά;
Οι δίαιτες αποτοξίνωσης (detox) είναι πιο δημοφιλείς από ποτέ.
Αυτές οι δίαιτες ισχυρίζονται ότι καθαρίζουν το αίμα σας και αποβάλλουν τις βλαβερές τοξίνες από το...
Τα 10 κορυφαία οφέλη του μαγνησίου για την υγεία
Τι είναι το μαγνήσιο;
Από τη ρύθμιση των μυϊκών συσπάσεων και της αρτηριακής πίεσης έως την παραγωγή ενέργειας, την ισορροπία του σακχάρου στο αίμα, ακόμη...
Είναι η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού μια λύση για τον προδιαβήτη; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν
Μια πρόσφατη μελέτη από το Ιράν έδειξε ότι η κατανάλωση 200 γραμμαρίων γιαουρτιού με πλήρη λιπαρά κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με...
Είναι η καστανή ζάχαρη υγιεινή;
Διατροφικά στοιχεία καστανής ζάχαρης
Η καστανή ζάχαρη περιέχει περίπου 95% σακχαρόζη, μικρές ποσότητες νερού και μελάσσας. Η καστανή ζάχαρη είναι λιγότερο επεξεργασμένη από τη λευκή...
Η πρωτεΐνη σας προκαλεί δυσκοιλιότητα;
Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας πρωτεϊνών μπορεί να σας προκαλέσει δυσκοιλιότητα εάν δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών. Η πρωτεΐνη γεμίζει το σώμα,...
10 συμβουλές για να διαχειριστείτε την κατανάλωση φαγητού από το άγχος
Τι είναι το άγχος;
Το άγχος είναι η αντίδραση του οργανισμού μας στην πίεση και όταν βιώνουμε άγχος, μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο, όχι μόνο...
Η υπερβολική κατανάλωση Junk Food μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες στον εγκέφαλο
Τώρα, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η γαστριμαργική διατροφή με πολλά λιπαρά και ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες διαταραχές της μνήμης σε αρουραίους...
Καρδιακή ανακοπή: Τα SOS συμπτώματα που προειδοποιούν για τον κίνδυνο που διατρέχει η καρδιά
ΑΘΗΝΑ - Τον θάνατο της Ρουξάντρα «Ρούξι» Ντουμιτρέσκου (Ruxandra “Ruxy” Dumitrescu) γνωστοποίησε τον περασμένο μήνα η Ομοσπονδία βόλεϊ της Ρουμανίας. Σύμφωνα με τη δημοσίευση...
Έντερο: Ποιες κακές διατροφικές συνήθειες πρέπει ν’ αποφεύγουμε
Είναι γνωστό πια ότι το μικροβίωμα του εντέρου κρύβει το μυστικό της ευεξίας και της καλής υγείας. «Ένα υγιές μικροβίωμα, αποτελούμενο από διαφορετικά είδη καλών βακτηρίων,...
Συμβουλές για καλό ύπνο
Να κάτι που όλοι συμφωνούμε: Ο ύπνος είναι δυσεύρετος στις μέρες μας. Ενώ οι υποχρεώσεις καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας δεν είναι λίγες οι φορές...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Καφές: Ιδού πόσες κούπες την ημέρα αποτελούν «ασπίδα» ενάντια σε διαβήτη, καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά
Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων καφέ και καφεΐνης σε τακτική βάση μπορεί να αποτελέσει «ασπίδα» ενάντια σε πολλές καρδιομεταβολικές νόσους, συμπεριλαμβανομένων του διαβήτη τύπου 2, της στεφανιαίας νόσου και των εγκεφαλικών...
Εάν το παιδί φεύγει για το σχολείο χωρίς να πιει ούτε γάλα, δείτε τι...
Με ποιο τρόπο θα βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες τα παιδιά; Τι προτείνεται να καταναλώνουν καθημερινά τουλάχιστον ως πρωϊνό; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας Εφαρμογών...
Οι πιο συχνές παιδικές ασθένειες του Φθινοπώρου
Καθώς η ζωή επανέρχεται στους φυσιολογικούς ρυθμούς μετά το καλοκαίρι, παρατηρείται μια αύξηση των μολυσματικών νόσων που μεταδίδονται με την αναπνοή και με το...
Οι καλύτερες εντυπώσεις για τον Deloitte Ποδηλατικό Γύρο Λεμεσού
Μια συναρπαστική εμπειρία έζησαν εκατοντάδες ποδηλάτες, οι οποίοι συμμετείχαν και φέτος στον Deloitte Ποδηλατικό Γύρο Λεμεσού, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2024.
Ο Deloitte...
Το τεστ των σκαλοπατιών: 60 δευτερόλεπτα αρκούν για να πάρετε απαντήσεις για την καρδιά...
Αναρωτηθήκατε ποτέ για την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σας; Δεν είστε οι μόνοι. Αν και είναι σημαντικό να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να κάνουμε...
