Κάπνισμα: Πόσα χρόνια πρέπει να περάσουν από τη διακοπή του για να μειωθεί ο...
Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η μέθοδος που ανακουφίζει 7 στους 10 με φυσικό τρόπο
Κοιλιακός πόνος, φούσκωμα και διάρροια αποτελούν μια καθημερινότητα για τα άτομα που ταλαιπωρούνται από το Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σε διαφορετικό βαθμό σοβαρότητας. Αν και οι...
Πώς τα τυχερά παιχνίδια επηρεάζουν τον εγκέφαλο – Οι παγίδες του τζόγου στην υγεία
Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να καταστρέψει ζωές. Είναι ένας τύπος διαταραχής ελέγχου που χαρακτηρίζεται από μια ανεξέλεγκτη επιθυμία για τζογάρισμα παρά...
Θυμώνετε συχνά; – «Καραδοκεί» το εγκεφαλικό επεισόδιο!
Ο θυμός μας βλάπτει, ακόμα και εάν οι επιπτώσεις του είναι αναστρέψιμες βραχυπρόθεσμα. Όπως αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη, οι επαναλαμβανόμενες κρίσεις θυμού θα μπορούσαν...
Μελάνωμα: Μπορούμε να το προλάβουμε!
Κάθε λεπτό έκθεσης στον ήλιο και κάθε μέρα τις μέρες των διακοπών μπορεί να αφήσουν το δικό τους ανεξίτηλο σημάδι στο χάρτη του δέρματός...
Πόσο πρέπει να κάθεστε, να περπατάτε και να κοιμάστε την ημέρα το 24ωρο για...
Εάν θέλετε να «θωρακίσετε» την υγεία σας τότε έχει έρθει η στιγμή να κινηθείτε και πιθανότατα περισσότερο από πιστεύατε. Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι για την...
«People-Pleaser»: 8 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις το σύνδρομο «καλού παιδιού»
Είσαι μονίμως το «καλό παιδί» και έχεις την επιθυμία να ευχαριστείς πάντα τους άλλους; Τότε είσαι People-Pleaser και αυτό οφείλεται στο ότι έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση και...
Το λάθος που κάνουμε και κιτρινίζουν τα δόντια μας!
Υπάρχει ένα κοινό λάθος που οδηγεί στο να κιτρινίζουν τα δόντια των ανθρώπων, λένε οι οδοντίατροι.
Συγκεκριμένα, ο Δρ. Χαμίντ είναι οδοντίατρος με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο...
Υγεία: Προτιμήστε τα σκαλιά για να ζήσετε περισσότερο
Γνωρίζουμε ότι ο ενεργός τρόπος ζωής είναι κομβικής σημασίας για την υγεία μας. Τώρα νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε στο ESC Preventive Cardiology 2024, το...
10 οφέλη της σάουνας μετά την προπόνηση (και μερικοί κίνδυνοι)
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακάμψετε μετά από μια ιδρωμένη προπόνηση. Μπορείτε να τεντωθείτε, να κάνετε foam roll ή να εκτελέσετε κάποιες κινήσεις ενεργητικής...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Μήπως η γάτα σας δεν είναι καλά; Εφαρμογή ανιχνεύει…το πόνο στο κατοικίδιό σας –...
Στην Ιαπωνία οι γάτες θεωρείται ότι φέρνουν τύχη. Γι΄αυτό και οι ιδιοκτήτες τους δαπανούν πολλά χρήματα για την φροντίδα τους. Ωστόσο, πώς μπορούν να γνωρίζουν αν τα κατοικίδιά τους είναι ευτυχισμένα;
Την...
Νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας: Υπόσχονται να κατανικήσουν εθισμούς, κάπνισμα και αλκοολισμό
Στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Network δημοσιεύτηκε πρόσφατα ανασκόπηση για τα ενδιαφέροντα ευρήματα από κλινικές μελέτες για τους αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1. Όπως αναφέρουν οι...
Τρία βήματα που οδηγούν σε γρήγορη απώλεια βάρους- Τι να κάνετε
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη άμεσης απώλειας βάρος. Είτε για αισθητικούς, είτε για ιατρικούς σκοπούς, όταν ξεκινά μια πιο...
Τα ψηφιακά δίδυμα αλλάζουν θεαματικά τον τρόπο θεραπείας των ασθενών
Φανταστείτε να έχετε έναν ψηφιακό δίδυμο (digital twin), ο οποίος μπορεί να αρρωστήσει όπως εσείς και να πειραματιστούν πάνω του οι γιατροί, ώστε να...
Εντοπίστηκε «νευρική πυξίδα» στον ανθρώπινο εγκέφαλο
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ και του Πανεπιστημίου Ludwig Maximilian στο Μόναχο εντόπισαν για πρώτη φορά στον ανθρώπινο εγκέφαλο μια εσωτερική «νευρική πυξίδα» η οποία μας...
