Μπορεί το μαγνήσιο να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Όταν παίρνετε την απόφαση να ξεκινήσετε ένα ταξίδι απώλειας βάρους, υπάρχουν πολλά που πρέπει να αντιμετωπίσετε, όπως το τι σκοπεύετε να τρώτε, πώς να...
Η υπερκατανάλωση του καφέ μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση – Τι πρέπει να ξέρετε
Μια κούπα καφέ είναι απαραίτητη για εκατομμύρια ανθρώπους σε αυτόν τον πλανήτη. Μόνο έτσι γι’ αυτούς μπορεί η μέρα να ξεκινήσει καλά. Φυσικά πολλοί δεν περιορίζονται σε...
Ποιο ρόφημα και γιατί ρυθμίζει το μεταβολισμό και διώχνει το λίπος
Ροφήματα και τρόφιμα από τις κουλτούρες της Ανατολής γίνονται σιγά σιγά γνωστά και στη Δύση, όχι μόνο για την ιδιαίτερη γεύση τους, αλλά και...
Ιαπωνία: Επανάσταση στην υγιεινή στόματος – Το φάρμακο που μπορεί να αναπτύσσει δόντια
Τέσσερα χρόνια ερευνών, για την ανάπτυξη φαρμάκων που θα μπορούν να αναπτύσουν δόντια, οδεύουν σε ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Ιάπωνες επιστήμονες φέρεται να έχουν κάνει άλματα και περνούν πλέον στη...
Τι φανερώνει για την υγεία σας ο τρόπος που περπατάτε;
Το περπάτημα, ίσως είναι η πιο απλή δραστηριότητα που κάνουμε μέσα στην ημέρα μας. Φαινομενικά δεν απαιτεί πολλά, απλώς να σηκωθούμε από την καρέκλα μας...
Καλαμάκια από χαρτί και μπαμπού: Το 80 – 90% περιέχουν τοξικές ουσίες!
Τα θεωρούμε ως «φιλικά προς το περιβάλλον», όμως τα χάρτινα καλαμάκια περιέχουν δυνητικά τοξικές χημικές ουσίες μακράς διαρκείας σύμφωνα με νέα μελέτη.
Στην πρώτη ανάλυση αυτού του...
Τι πρέπει να τρώτε αν γυμνάζεστε το βράδυ
Αν ασκείστε αργά το απόγευμα ή το βράδυ, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε τι να φάτε πριν και μετά την προπόνηση - και...
Σωστή διατροφή και υγεία: Οι κανόνες της βασικής διατροφής
Κατά καιρούς ακούμε για δίαιτες "της μόδας", οι οποίες κυρίως βασίζονται σε απαγορεύσεις, μονοφαγίες, στέρηση, ακόμα και σε σκευάσματα. Αρχικά, αυτό που θα πρέπει...
Τι επιπτώσεις έχουν στην υγεία 2 άγρυπνες νύχτες;
Κόπωση, ευερεθιστότητα, κακή διάθεση, μειωμένη λειτουργικότητα, άγχος… Η επόμενη μέρα μετά από μια ξάγρυπνη νύχτα είναι πολύ δύσκολη – κι αυτές είναι μόνο μερικές από...
Γονίδια που προστατεύουν το αλκοόλ συνδέονται με άλλες συνθήκες υγείας, ανακαλύπτουν οι επιστήμονες
Τα γονίδια που προσφέρουν προστασία από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ - και τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται άμεσα με αυτή - συνδέονται επίσης με...