Ποιους αγαπάμε περισσότερο; Έρευνα αποκαλύπτει την ισχυρότερη μορφή αγάπης – Τι προκαλεί στον εγκέφαλο
Αγάπη, ένα από τα πιο ισχυρά και περίπλοκα συναισθήματα που βιώνουμε. Η συχνή αναφορά στην καρδιά ως «έδρα» της είναι βαθιά ριζωμένη στην κουλτούρα...
Γονείς: Πέντε τοξικές φράσεις που πληγώνουν το παιδί – Μοιάζουν αθώες, αλλά δεν είναι
Το παιδί μπορεί να φτάσει τον γονιό στα άκρα. Κακή συμπεριφορά, φωνές και ξεσπάσματα, μούτρα όλη την ημέρα, μοιάζουν συχνά εκτός ελέγχου και, όχι...
Γιατρός εξηγεί το Νο1 τρόπο για να αντιμετωπίσετε την συνεχή κούραση
Ένας γιατρός αποκάλυψε τη λύση για να διορθώσετε τη συνεχή σας κούραση και είναι πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε.
Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο...
Άνοια: Μικρότερος κίνδυνος και μυαλό «ξυράφι» με 5 απλές συνήθειες – Τις συστήνει γιατρός...
Αναζητάτε εύκολους τρόπους να διατηρήσετε ακμαίο τον εγκέφαλό σας μέχρι τα γηρατειά; Τότε ακολουθείστε τα μοτίβα συμπεριφοράς που προτείνει ο Saurabh Sethi, πιστοποιημένος γαστρεντερολόγος από το Χάρβαρντ. Όπως...
Εσείς γνωρίζετε την τεχνική NSDR που υπόσχεται ξεκούραση δίχως ύπνο;
Η τεχνική χαλάρωσης non-sleep deep rest (NSDR) αυξάνει σταθερά τη δημοτικότητά της.
Ο Andrew Huberman, Ph.D., νευροεπιστήμονας και καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ, είναι...
Ξυπνάτε μέσα στην νύχτα και δεν ξανακοιμάστε; Τα 6 πράγματα που δεν πρέπει να...
Ξυπνάτε μέσα στην νύχτα και δεν ξανακοιμάστε; Το να παλεύετε να έχετε έναν καλό βραδινό ύπνο είναι κάτι το οποίο πολλοί το προσπαθούν σε...
ΠΟΥ: Η περιοχή υψηλού εισοδήματος με τους πιο αδρανείς ανθρώπους παγκοσμίως
Δεν είναι μυστικό ότι η υγιεινή ζωή απαιτεί συνεπή και επαρκή άσκηση, αλλά παγκοσμίως, πολλοί ενήλικες δεν κάνουν όσα πρέπει για την σωματική τους υγεία...
Φούσκωμα: Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 4 πράγματα που το προκαλούν
Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Από το ένοχο καλαμάκι μέχρι τα αντιβιοτικά, ένας γαστρεντερολόγος με έδρα στο Λονδίνο ο...
Καρδιακές παθήσεις: Τι να κάνετε το Σαββατοκύριακο για να μειώσετε κατά 20% τον κίνδυνο
Με τον σύγχρονο τρόπο ζωής να είναι γεμάτος άγχος και απαιτήσεις, η στέρηση ύπνου έχει γίνει ένα συνηθισμένο πρόβλημα. Ωστόσο, μια νέα έρευνα που...
Καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει τα 4 πράγματα που «αποφεύγει απολύτως» στη ζωή του
Ένας Άγγλος καρδιοχειρουργός που παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις καρδιακές προσβολές μοιράστηκε τα τέσσερα πράγματα που «αποφεύγει απολύτως» προκειμένου να έχει καλή υγεία.
Οι καρδιακές και κυκλοφορικές...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Υψηλή αυτοπεποίθηση: 10 βασικές συμβουλές για να την ενισχύσεις
Χρειάζεσαι μια τονωτική ένεση στην αυτοπεποίθησή σου; Η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να διατηρείς υψηλή αυτοπεποίθηση γιατί υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα που δεν...
Γιατί δεν πρέπει να πιέζουμε τα παιδιά να τρώνε όλο το φαγητό τους
Ορισμένες από τις στρατηγικές που ακολουθούν οι γονείς παιδιών προσχολικής και δημοτικής εκπαίδευσης στις ΗΠΑ, στην προσπάθειά τους να παρέχουν στα παιδιά μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή, μπορεί να αποτυγχάνουν,...
«Εκκολαπτήριο» άγνωστων ιών αποτελεί η βιομηχανία γούνας – Νέα ανησυχητική μελέτη
Νέα μελέτη με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλα, που δημοσιεύθηκε στο Nature, εντόπισε σε γουνοφόρα ζώα 36 νέους ιούς και 39 στελέχη ιών υψηλού κινδύνου για...
Επίμονο ρέψιμο: Έρευνα σε 10.000 άτομα αποκαλύπτει ασθένειες και συνήθειες που το προκαλούν
Η ερυγή (ρέψιμο) είναι μια συνηθισμένη και φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Συμβαίνει όταν καταπίνουμε αέρα κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης φαγητού ή ποτού, και το σώμα...
Προειδοποίηση Π.Ο.Υ.: «Αποφεύγετε το μαγείρεμα με αλουμινόχαρτο»
Νέα δεδομένα για το αλουμινόχαρτο ως υλικό στο μαγείρεμα φέρνει στην επιφάνεια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ο οποίος ζητά από τους πολίτες να είναι...
