Ύπνος και Ρυθμοί αναπνοής, ένοχοι για την ενίσχυση της μνήμης
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ρυθμοί της αναπνοής μας κατά τη διάρκεια του ύπνου παίζουν καθοριστικό ρόλο στη συντονισμένη λειτουργία των εγκεφαλικών κυμάτων, βοηθώντας...
Για ποιο λόγο κάποιοι νιώθουν υπνηλία μετά το γιορτινό φαγητό;
Δεν είναι και λίγοι αυτοί που μετά το γιορτινό φαγητό νιώθουν υπνηλία, ιδίως όταν περιέχει γαλοπούλα και ορισμένες άλλες λιχουδιές; Αν και ο συνήθης...
Άμεση και εντελώς ανώδυνη θεραπεία της κύστης κόκκυγα με laser (SiLaC)
Η κύστη κόκκυγα ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι μία χρόνια φλεγμονή στην περιοχή πάνω από τον κόκκυγα και δύναται να είναι μονήρης ή με πολλαπλές...
Βότανα και μπαχαρικά που βοηθούν την ανάπτυξη των μαλλιών
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τα μαλλιά σύμβολο ομορφιάς και κομψότητας. Γι’ αυτό η ιδέα του να χάσουμε τα μαλλιά μας είναι ανησυχητική και έχει μεγάλη...
Πώς μπορείτε να ενισχύσετετη μνήμη σας σε οποιαδήποτε ηλικία
Η μνήμη μπορεί να αδυνατεί με τα χρόνια αλλά μπορείτε να τη βελτιώσετε με συγκεκριμένες καθημερινές πρακτικές.Όσο περνούν τα χρόνια και μεγαλώνουμε, το σώμα...
Γιατί υπάρχει τόσο στρες στις γιορτές;
Το τέλος της χρονιάς μπορεί να είναι από τις πιο αγχωτικές περιόδους για κάποιους ανθρώπους. Η ευθύνη του να πρέπει να οργανώσεις και να...
Γιατί πονούν οι αρθρώσεις όταν αλλάζει ο καιρός- Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες
Οι αρθρώσεις σας στέλνουν σήμα ότι υπάρχει πρόβλημα όταν πρόκειται να βρέξει ή βρίσκεστε σε περιβάλλον με αυξημένη υγρασία; Είναι άπειρα τα παραδείγματα ανθρώπων...
Κρύο: Τα θετικά και τα αρνητικά για τον ανθρώπινο οργανισμό
Μπορεί ο ανθρώπινος οργανισμός να δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες όμως το σώμα φροντίζει να δημιουργεί σύσπαση των αγγείων που βρίσκονται στο...
Οι αρρώστιες του χειμώνα – Πρακτικές συμβουλές και οδηγίες για γρήγορη ανάρρωση
Ο χειμώνας είναι και έχει φέρει μαζί του, τη γρίπη, το κρυολόγημα και τις εποχιακές ιώσεις που αφορούν κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα και ταλαιπωρούν...
Ύπνος: Η στρατιωτική μέθοδος που μπορεί να σας στείλει στην «αγκαλιά του Μορφέα» σε...
Αν είστε από εκείνους που δυσκολεύονται να κοιμηθείτε, ίσως να θελήσετε να δοκιμάσετε τη «στρατιωτική» μέθοδο ύπνου που υπόσχεται να σας στείλει στην «αγκαλιά...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
To θαυματουργό έλαιο που ρίχνει τη χοληστερόλη και ρυθμίζει το σάκχαρο
Το «χρυσό υγρό» σύμφωνα με τον Όμηρο, το ελαιόλαδο, κατά την αρχαιότητα δεν ήταν απλά μέρος της διατροφής, αλλά αποτελούσε σύμβολο υγείας και δύναμης....
Αερόβια άσκηση: Μειώνει τη φλεγμονή και προστατεύει τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ;
Η νόσος του Αλτσχάιμερ, μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή, επηρεάζει εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο, προκαλώντας απώλεια μνήμης, γνωστική έκπτωση και τελικά την απώλεια...
Ατμοσφαιρική ρύπανση: Η έκθεση πριν από την εγκυμοσύνη επηρεάζει την παχυσαρκία στα παιδιά;
Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι γνωστή για τις επιβλαβείς επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, με μελέτες να συνδέουν την έκθεση σε αυτήν με διάφορες ασθένειες, όπως...
Μέση ηλικία: Οι οκτώ κοινές παθήσεις που πλήττουν τις γυναίκες
Καθώς οι γυναίκες φτάνουν στη μέση ηλικία, συνήθως γύρω από την ηλικία των 45-60 ετών, αντιμετωπίζουν πολλές αλλαγές τόσο στη σωματική όσο και στην...
Παθητική μάθηση: Πως διαμορφώνει την ανάπτυξη των παιδιών
Πρόσφατες έρευνες στη ψυχολογία έχουν αποκαλύψει ένα ενδιαφέρον εύρημα: τα παιδιά συνεχίζουν να απορροφούν πληροφορίες και να μαθαίνουν, ακόμα και όταν δεν δίνουν ενεργή...
