Ποιά άσκηση μπορεί να επιβραδύνει τα γηρατειά – Μην ανησυχείτε δεν είναι το τρέξιμο!
Είστε έτοιμοι να καλωσορίσετε τις πρώτες ρυτίδες στο πρόσωπό σας, το ζάρωμα και τη χαλάρωση στο δέρμα σας και τις πρώτες γκρίζες τρίχες;
Εάν όχι, τότε μάλλον...
Υπερανάλυση: 3 tips για να την αποφύγεις και να ζεις στο τώρα
Κάποιες φορές συμβαίνει μία σκέψη, μια ιδέα ή μία κατάσταση να “κολλήσει” στο μυαλό μας και να τη σκεφτόμαστε, να την επεξεργαζόμαστε ασταμάτητα. Ζυγίζουμε...
Εσείς πόσο συχνά κάνετε ντους; – Τι συνιστούν οι ειδικοί
Οι συνήθειες προσωπικής υγιεινής διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Ορισμένοι δεν μπορούν να ξεκινήσουν και να τελειώσουν τη μέρα τους δίχως να επισκεφτούν την μπανιέρα τους, άλλοι...
O γιατρός μιας υπεραιωνόβιας αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροβιότητά της
Μπορεί το να μη καπνίζει ή να μην πίνει κανείς να είναι πολύ ωφέλιμες αντι-συνήθειες για την επίτευξη μακροζωϊας, αλλά η περίπτωση του τρίτου γηραιότερου ατόμου στις...
5 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για χαμηλότερη αρτηριακή πίεση
Με την πάροδο του χρόνου, η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν ελέγχεται μπορεί να βλάψει διάφορα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών, της...
Πλάνο καλοκαιρινής εκγύμνασης τεσσάρων εβδομάδων
Είτε έχετε ανταγωνιστική προσωπικότητα είτε όχι, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια καλή πρόκληση για να αναζωπυρώσει τα κίνητρά σας. Αυτός είναι ο λόγος...
Παιδιά: Οι 10 συμβουλές που πρέπει να γίνουν η «Βίβλος» γονέων και παπούδων για...
Σίγουρα λατρεύετε τα παιδιά ή τα εγγόνια σας, αν είστε γονείς ή παππούδες αντίστοιχα. Σίγουρα θέλετε να τα προστατεύετε και να φροντίζετε να έχουν τα πάντα.
Οι...
Τι είναι το νέο trend «Soft Hiking» και πώς ωφελεί την υγεία
H νέα τάση του Tiktok «Soft Hiking» («απαλή πεζοπορία») στηρίζεται στην φιλοσοφία ότι η πεζοπορία μπορεί να γίνει εύκολη, ευχάριστη και προσιτή για όλους. Δίνει έμφαση...
Ιαπωνία: Επανάσταση στην υγιεινή στόματος – Το φάρμακο που μπορεί να αναπτύσσει δόντια
Τέσσερα χρόνια ερευνών, για την ανάπτυξη φαρμάκων που θα μπορούν να αναπτύσουν δόντια, οδεύουν σε ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Ιάπωνες επιστήμονες φέρεται να έχουν κάνει άλματα και περνούν πλέον στη...
Κάπνισμα: Πόσα χρόνια πρέπει να περάσουν από τη διακοπή του για να μειωθεί ο...
Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Εάν το παιδί φεύγει για το σχολείο χωρίς να πιει ούτε γάλα, δείτε τι...
Με ποιο τρόπο θα βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες τα παιδιά; Τι προτείνεται να καταναλώνουν καθημερινά τουλάχιστον ως πρωϊνό; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας Εφαρμογών...
Οι πιο συχνές παιδικές ασθένειες του Φθινοπώρου
Καθώς η ζωή επανέρχεται στους φυσιολογικούς ρυθμούς μετά το καλοκαίρι, παρατηρείται μια αύξηση των μολυσματικών νόσων που μεταδίδονται με την αναπνοή και με το...
Οι καλύτερες εντυπώσεις για τον Deloitte Ποδηλατικό Γύρο Λεμεσού
Μια συναρπαστική εμπειρία έζησαν εκατοντάδες ποδηλάτες, οι οποίοι συμμετείχαν και φέτος στον Deloitte Ποδηλατικό Γύρο Λεμεσού, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2024.
Ο Deloitte...
Το τεστ των σκαλοπατιών: 60 δευτερόλεπτα αρκούν για να πάρετε απαντήσεις για την καρδιά...
Αναρωτηθήκατε ποτέ για την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σας; Δεν είστε οι μόνοι. Αν και είναι σημαντικό να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να κάνουμε...
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Να τι συμβαίνει στα δόντια μας όταν χρησιμοποιούμε οδοντογλυφίδα
Πολύ έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει τις τελευταίες ημέρες στα social media, ένα βίντεο που δείχνει τι πραγματικά συμβαίνει όταν καθαρίζουμε τα δόντια μας με οδοντογλυφίδα.
Στο βίντεο, μεταξύ...
