Το γλυκό σνακ που ρυθμίζει το έντερο, δυναμώνει τα οστά και ρίχνει την πίεση
Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ενώ περιέχουν επίσης βιταμίνη Α, ασβέστιο και μαγνήσιο. Αξιόλογη είναι και η περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες η οποία...
Αλλεργία στα φιστίκια: Η απλή στρατηγική για να «θωρακίσετε» τα παιδιά
Η κατανάλωση εξ απαλών ονύχων προϊόντων που περιέχουν φιστίκια μειώνει τα ποσοστά αλλεργίας στους συγκεκριμένους άκρως αλλεργιογόνους ξηρούς καρπούς στην εφηβεία κατά 71%! Και αυτό ακόμη...
ΕΡΕΥΝΑ: Μας κάνει πιο… έξυπνους η υγιεινή διατροφή
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή ωφελεί τον εγκέφαλο με περισσότερους τρόπους από όσους γνωρίζετε. Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Warwick, υπάρχει μια «βαθιά» σχέση...
Καλοκαιρινή διατροφή: Τέσσερα κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε για τα παιδιά
Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, καθίσταται απαραίτητο για τους γονείς να δροσίζουν τη θερμοκρασία του σώματος των μικρών τους. Σύμφωνα με τον Dr Urvi Ashani,...
Ποιο λαχανικό βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης ταυτόχρονα;
Για τα άτομα που έχουν υψηλή χοληστερόλη (υπερχοληστερολαιμία), καθώς και υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), το καθένα μπορεί να μοιάζει με δύο διαφορετικά προβλήματα υγείας...
Τo όσπριο που «ρίχνει» τη χοληστερίνη
Αν και μικροσκοπικές, οι φακές είναι γνωστές για την υψηλή θρεπτική τους αξία. Τώρα, νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να ωφελήσουν την υγεία ατόμων που...
Κιλά: Ίσως είναι αυτός ο λόγος που δεν χάνετε βάρος
Πρόσφατη μελέτη από ερευνητές του Northwestern Medicine, ένα μη κερδοσκοπικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης που συνδέεται με την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Northwestern Feinberg στο...
Διατροφή: Άνοια και εγκεφαλικό συνδέονται με την κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων
Η κατανάλωση περισσότερων υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως αναψυκτικά, πατατάκια και μπισκότα, μπορεί να συνδέεται με αυξημένα προβλήματα μνήμης και με εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε...
Μπορεί το βούτυρο να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής;
Ιστορικά, το βούτυρο ήταν ένα πολύτιμο συστατικό, που εκτιμήθηκε όχι μόνο για τη μαγειρική του ευελιξία αλλά και για τη θρεπτική του πυκνότητα. Αποτελεί...
Τι συμβαίνει στην καρδία σας όταν σταματήσετε να πίνετε καφέ;
Αν απολαμβάνετε ένα καλό φλιτζάνι καφέ, δεν είστε οι μόνοι. Η Drive Research διαπίστωσε ότι το 73% των ανθρώπων στις ΗΠΑ απολαμβάνουν καθημερινά ένα...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Εάν το παιδί φεύγει για το σχολείο χωρίς να πιει ούτε γάλα, δείτε τι...
Με ποιο τρόπο θα βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες τα παιδιά; Τι προτείνεται να καταναλώνουν καθημερινά τουλάχιστον ως πρωϊνό; Σε αυτά τα ερωτήματα απαντά ο Θεοφάνης Γεωργόπουλος, λέκτορας Εφαρμογών...
Οι πιο συχνές παιδικές ασθένειες του Φθινοπώρου
Καθώς η ζωή επανέρχεται στους φυσιολογικούς ρυθμούς μετά το καλοκαίρι, παρατηρείται μια αύξηση των μολυσματικών νόσων που μεταδίδονται με την αναπνοή και με το...
Οι καλύτερες εντυπώσεις για τον Deloitte Ποδηλατικό Γύρο Λεμεσού
Μια συναρπαστική εμπειρία έζησαν εκατοντάδες ποδηλάτες, οι οποίοι συμμετείχαν και φέτος στον Deloitte Ποδηλατικό Γύρο Λεμεσού, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2024.
Ο Deloitte...
Το τεστ των σκαλοπατιών: 60 δευτερόλεπτα αρκούν για να πάρετε απαντήσεις για την καρδιά...
Αναρωτηθήκατε ποτέ για την κατάσταση της υγείας της καρδιάς σας; Δεν είστε οι μόνοι. Αν και είναι σημαντικό να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να κάνουμε...
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Να τι συμβαίνει στα δόντια μας όταν χρησιμοποιούμε οδοντογλυφίδα
Πολύ έντονες αντιδράσεις έχει προκαλέσει τις τελευταίες ημέρες στα social media, ένα βίντεο που δείχνει τι πραγματικά συμβαίνει όταν καθαρίζουμε τα δόντια μας με οδοντογλυφίδα.
Στο βίντεο, μεταξύ...
