Φυστίκια Αιγίνης, σούπερ τροφή!
Η φιστικιά (pistachio) είναι φυλλοβόλο δέντρο. Η καταγωγή της είναι από το Ιράν και σήμερα καλλιεργείται ευρύτατα από την Ασία μέχρι τις Μεσογειακές χώρες...
Τέσσερα βότανα που αφυπνίζουν την λίμπιντο
Ας δούμε ποια βότανα μπορούν να ξυπνήσουν τις αισθήσεις. Μερικά μας είναι πολύ γνωστά, όχι όμως ως διεγερτικά. Ήρθε η ώρα να τα δούμε...
Σας λείπει σίδηρος; Η διαιτολόγος εξηγεί πώς θα γεμίσουμε τις αποθήκες του οργανισμού
*Για το θέμα μιλά η Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος.Ο σίδηρος είναι ένα μεταλλικό ιχνοστοιχείο του οργανισμού, απαραίτητο για πολλές λειτουργίες του....
Τρεις τροφές σύμμαχοι στην καταπολέμηση του άγχους
Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους που έχουμε ενώ ταυτόχρονα κάποιες τροφές θεωρούνται αγχολυτικές. Μπορείτε δηλαδή να τις επιλέξετε αν νιώθετε...
Σελήνιο: Το ιχνοστοιχείο που «θρέφει» τα καρκινικά κύτταρα – Μελετάται θεραπεία με βάση τη...
Το σελήνιο, ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα καρύδια Βραζιλίας (πιο πλούσια πηγή), το κρέας, τα μανιτάρια και τα δημητριακά -και...
Ταχίνι το σημαντικό στη διατροφή μας
Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν που προέρχεται από σπόρους σουσαμιού. Για να γίνει αρεστό και στον ευρύτερο πληθυσμό και για να ικανοποιήσει διαφορετικές...
Γιατί τα καρύδια έχουν σπουδαία διατροφική αξία
Τα καρύδια μαζί με τα αμύγδαλα είναι ίσως οι πιο διαδεδομένοι ξηροί καρποί σε Κύπρο και Ελλάδα. Καταγωγή έχουν από τη Μεσόγειο και την...
Αυγά και χοληστερίνη: Πόσα την ημέρα ή την εβδομάδα να τρώω;
Τα αυγά είναι μια μικρή βόμβα θρεπτικών συστατικών, ωστόσο κάποιοι θεωρούν πως πρέπει να προσλαμβάνονται με μέτρο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του κρόκου σε...
Σελήνιο: Το ιχνοστοιχείο που «θρέφει» τα καρκινικά κύτταρα – Μελετάται θεραπεία με βάση τη...
Το σελήνιο, ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα καρύδια Βραζιλίας (πιο πλούσια πηγή), το κρέας, τα μανιτάρια και τα δημητριακά -και...
Το χειμωνιάτικο λαχανικό που νικά τη φλεγμονή και βοηθά την πέψη- Διαιτολόγος αποκαλύπτει όλα...
Πολύ συχνά υποτιμάται αυτό το λαχανικό, γεγονός παράδοξο αν σκεφτεί κανείς ότι για τον οργανισμό αποτελεί «ένεση» υγείας και θρεπτικότητας. Μοιάζει με το μαρούλι αλλά...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Επιτρέπεται ή όχι η γάτα σας να φάει μπανάνα
Επιτρέπεται η γάτα μου να φάει μπανάνα; Να μια πολύ καλή ερώτηση. Τα κίτρινα φρούτα που είναι πολύ ωφέλιμα για τους ανθρώπους υπάρχουν σχεδόν...
Τι είναι το σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου και τι προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει;
Το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι το σήμα κατατεθέν των Χριστουγέννων, αλλά μερικές φορές εκτός από δώρα μπορεί να φέρει και μια μεγάλη λίστα από ενοχλητικά...
Η πρώτη στον κόσμο «μεταμόσχευση παλλόμενης καρδιάς» στην Ιταλία
Στην Πάδοβα της βόρειας Ιταλίας πραγματοποιήθηκε η πρώτη μεταμόσχευση «παλλόμενης καρδιάς» στον κόσμο. Η συγκεκριμένη μεταμόσχευση πραγματοποιήθηκε πριν από δύο εβδομάδες, αλλά η είδηση...
Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση αλλάζει τη δομή του παιδικού εγκεφάλου
H ατμοσφαιρική ρύπανση «δηλητηριάζει» τη ζωή δισεκατομμυρίων ανθρώπων στον πλανήτη – δεν είναι τυχαίο ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) την αναγνωρίζει, σε συνδυασμό...
Πως φροντίζουμε την ευαίσθητη επιδερμίδα
Τι εννοούμε «ευαίσθητη» επιδερμίδα; Ο χαρακτηρισμός αυτός της δίνεται όταν εκδηλώνει αντιδράσεις ύστερα από επαφή με εξωτερικούς παράγοντες, οι οποίοι φυσιολογικά δεν θα προκαλούσαν...
