H κατάλληλη διατροφή για την παραλία – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει συνεχώς, οι περισσότεροι αναζητούν μια όαση και καταφύγιο στη δροσιά της θάλασσας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να...
Ποιο βότανο έχει, αποδεδειγμένα, οφέλη για τον εγκέφαλο του ανθρώπου
Το δενδρολίβανο ανήκει στη μεσογειακή χλωρίδα και ανθοφορεί όλο τον χρόνο και κυρίως από τον Απρίλιο έως τον Αύγουστο. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική προσδίδοντας...
Αδυνάτισμα: Το παρεξηγημένο σνακ που προκαλεί κορεσμό και διευκολύνει την απώλεια βάρους
Πασχίζετε να χάσετε βάρος; Μπορείτε απλούστατα να προσθέσετε στη διατροφή σας ξηρούς καρπούς (ανάλατους) και θα επιτύχετε το στόχο σας.
Η συμπερίληψη των ξηρών καρπών σε μια διατροφή χαμηλών...
Ποιά εναλλακτική προσθήκη στον καφέ που μειώνει χοληστερόλη, πίεση και φλεγμονή
Αν αναζητάτε μια πιο υγιεινή εκδοχή του πρωινού σας γεύματος, είτε πρόκειται για ένα μπολ δημητριακών, είτε για ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ, μια καλή...
Παιδική παχυσαρκία: Η Βρετανία περιορίζει τις διαφημίσεις junk food
Το Ηνωμένο Βασίλειο θα απαγορεύσει την διαφήμιση του junk food στο Διαδίκτυο και την τηλεόραση κατά την διάρκεια της ημέρας στο πλαίσιο της καταπολέμησης της παιδικής...
Tips για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα – Τι πρέπει να αποφύγεις στη διατροφή σου
Μπορεί το Πάσχα να πέρασε αλλά σίγουρα νιώθεις ακόμη βαρύ το στομάχι σου από τις γιορτινές λιχουδιές που έφαγες. Δεν χρειάζεται να νιώθεις άσχημα μιας και...
Αναιμία: Μία διαιτολόγος προτείνει 9 τρόπους να αυξήσουμε τον σίδηρο και να την διαχειριστούμε
Η αναιμία είναι ένα σημαντικό ζήτημα υγείας παγκοσμίως ενώ ο επιπολασμός της ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, τις διατροφικές συνήθειες, την πρόσβαση...
Πέντε τρόφιμα που ένας γαστρεντερολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του
Ένας καλός τρόπος να διατηρήσουμε την υγεία μας, μεταξύ άλλων, είναι να είμαστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί με τα τρόφιμα που επιλέγουμε να εντάξουμε στη διατροφική...
Διατροφή: Από ποιά ασθένεια μας προστατεύει το αβοκάντο – ΕΡΕΥΝΑ
Το αβοκάντο μπορεί να κάνει κάθε brunch πιο λαχταριστό χάρη στην κρεμώδη του υφή αλλά και πιο θρεπτικό, αφού είναι γνωστό ότι μπορεί να...
«Φάρμακο» το ελαιόλαδο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας– Έρευνα στο Πανεπιστήμιο Κύπρου
«Φάρμακο» για τους πάσχοντες από σκλήρυνση κατά πλάκας είναι το υψηλό σε φαινόλες εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο που παράγεται στην Ελλάδα. Η πρώτη κλινική μελέτη που έγινε...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το πρωινό είναι σημαντικό, αλλά τι κάνεις όταν δεν πεινάς;
Ακούμε συχνά ότι «το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ορισμένες φορές όμως μπορεί να ξυπνάς και να μην πεινάς. Τι κάνουμε σε...
Γρίπη: Θετικά αποτελέσματα για πειραματικό εμβόλιο mRNA
Η βρετανική GSK έγινε η τελευταία φαρμακοβιομηχανία που ανακοινώνει θετικά αποτελέσματα στις δοκιμές εμβολίου mRNA για τη γρίπη, καθώς όλα δείχνουν ότι η νέα τεχνολογία θα αντικαταστήσει...
«Τροφές – φάρμακο» για να αναρρώσεις από ιώσεις του φθινοπώρου
Καθώς βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του πρώτου μήνα του Φθινοπώρου, είναι καλό να δούμε τη σύνδεση της εποχή αυτής με την εμφάνιση διάφορων ιώσεων...
Ozempic: Το φάρμακο για τον διαβήτη που έγινε μόδα
«She doin’ Ozempic, tryna be different», ραπάρει ο αμερικανός τραγουδιστής Τράβις Σκοτ. Το Ozempic είναι εξαιρετικά δημοφιλές μεταξύ διασημοτήτων όπως η Όπρα Γουίνφρεϊ, ο Έλον Μασκ και...
Γιατί η γάτα σας γλείφει το πρόσωπό σας – Τι προσπαθεί να σας δείξει
Όλοι οι φιλόζωοι, συγκάτοικοι γάτων, θα θέλατε να μπείτε για λίγο στο μυαλό του μικρού σας αίλουρου.
Να καταλάβετε τι σκέφτεται, αν σας αγαπάει, γιατί...
