H διατροφή που προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο

Η χορτοφαγική διατροφή έχει γίνει αρκετά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια – και όχι άδικα. Υπολογίζεται ότι πάνω από 88 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο είναι...

Ποιο βότανο έχει, αποδεδειγμένα, οφέλη για τον εγκέφαλο του ανθρώπου

Το δενδρολίβανο ανήκει στη μεσογειακή χλωρίδα και ανθοφορεί όλο τον χρόνο και κυρίως από τον Απρίλιο έως τον Αύγουστο. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική προσδίδοντας...

Tips για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα – Τι πρέπει να αποφύγεις στη διατροφή σου

Μπορεί το Πάσχα να πέρασε αλλά σίγουρα νιώθεις ακόμη βαρύ το στομάχι σου από τις γιορτινές λιχουδιές που έφαγες. Δεν χρειάζεται να νιώθεις άσχημα μιας και...

Τρία αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που ρίχνουν σάκχαρο και χοληστερόλη – Μία διαιτολόγος προτείνει

Το φαγητό χωρίς πικάντικες, γλυκιές, ή γλυκόπικρες μαγειρικές πινελιές, θα ήταν μόνο ανάγκη και όχι απόλαυση. Αυτές οι εύγευστες προσθήκες που διαχωρίζουν το «γεύομαι»...

Τρία βήματα που οδηγούν σε γρήγορη απώλεια βάρους- Τι να κάνετε

Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη άμεσης απώλειας βάρος. Είτε για αισθητικούς, είτε για ιατρικούς σκοπούς, όταν ξεκινά μια πιο...

Η διατροφή που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα

Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα και περισσότερο; Τότε ίσως να πρέπει να βγάλετε το κρέας από την διατροφή σας… Τουλάχιστον αυτό προτείνει μια νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε...

Τροφική δηλητηρίαση: Να τι δεν βάζει ποτέ στο πιάτο της μία μικροβιολόγος

Πολλά έχουν ειπωθεί για την  υγιεινή διατροφή, ποια τρόφιμα πρέπει να προτιμάμε, αλλά και ποια να αποφεύγουμε στην καθημερινότητά μας, για να εξασφαλίσουμε έναν γερό...

Καλό για την υγεία και το περιβάλλον: γιατί πρέπει να τρώμε λιπαρά ψάρια

Μια σειρά από οικονομικούς, διατροφικούς, θρησκευτικούς και ιδεολογικούς παράγοντες επηρεάζουν τη διατροφή μας. Το κλειδί, ωστόσο, έγκειται στην εξεύρεση μιας ισορροπίας που να φροντίζει...

Τι είναι το miso και ποια τα διατροφικά του οφέλη;

Miso σημαίνει «φασόλια που έχουν υποστεί ζύμωση» στα ιαπωνικά. Παραδοσιακό συστατικό τόσο στην ιαπωνική όσο και στην κινεζική κουζίνα, η πάστα miso παρασκευάζεται από...

Το θαυματουργό συστατικό που αδυνατίζει και νικά τη φλεγμονή – Από ποιο φυτό προέρχεται

Οι θεραπείες για την απώλεια βάρους σύντομα θα μπορούσαν να αποκτήσουν άρωμα… μέντας. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Επιστημών του Τόκιο ανέπτυξαν νέα παράγωγα της μενθόλης, της...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΟΑΥ: Επικυρώθηκε ο διορισμός Ανδρέα Παπακωνσταντίνου στη θέση του Γ.Δ.

Επίσημη ανακοίνωση που εκδόθηκε πριν από λίγο αναφέρει: «Απόφαση του Υπουργικού Συμβουλίου  Το Υπουργικό Συμβούλιο, κατά τη χθεσινή του συνεδρίαση, υπό την προεδρία του Προέδρου της...

5 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε πρωί για χαμηλότερη αρτηριακή πίεση

Με την πάροδο του χρόνου, η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν ελέγχεται μπορεί να βλάψει διάφορα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών, της...

Μπορεί το βούτυρο να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής;

Ιστορικά, το βούτυρο ήταν ένα πολύτιμο συστατικό, που εκτιμήθηκε όχι μόνο για τη μαγειρική του ευελιξία αλλά και για τη θρεπτική του πυκνότητα. Αποτελεί...

Τι συμβαίνει στην καρδία σας όταν σταματήσετε να πίνετε καφέ;

Αν απολαμβάνετε ένα καλό φλιτζάνι καφέ, δεν είστε οι μόνοι. Η Drive Research διαπίστωσε ότι το 73% των ανθρώπων στις ΗΠΑ απολαμβάνουν καθημερινά ένα...

Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι ασθένειες του εγκεφάλου χειροτερεύουν καθώς εντείνεται η κλιματική αλλαγή

Η κλιματική αλλαγή επιδεινώνει τα συμπτώματα ορισμένων παθήσεων του εγκεφάλου, σύμφωνα με τη νέα μας ανασκόπηση. Οι παθήσεις που μπορεί να επιδεινωθούν καθώς αυξάνεται...
×