Διατροφή το καλοκαίρι: Συμβουλές για να τη βελτιώσεις χωρίς κόπο
Το καλοκαίρι είναι εδώ και αυτή είναι ίσως η πιο κατάλληλη εποχή για να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, που θα συμβάλει στην προσαρμογή του οργανισμού στις υψηλές...
Το θαυματουργό συστατικό που αδυνατίζει και νικά τη φλεγμονή – Από ποιο φυτό προέρχεται
Οι θεραπείες για την απώλεια βάρους σύντομα θα μπορούσαν να αποκτήσουν άρωμα… μέντας. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Επιστημών του Τόκιο ανέπτυξαν νέα παράγωγα της μενθόλης, της...
Σταμάτα να απατάς τη δίαιτά σου | 7 tips για να μείνεις πιστή
Η Γεωργία Παρασκευά, διαιτολόγος-διατροφολόγος, σου δίνει μια νέα διάσταση στην "απώλεια βάρους" και 7 συμβουλές για να μείνεις πιστή στη διατροφή σου.
Ποιες πρακτικές θα...
Τι συμβαίνει στην καρδία σας όταν σταματήσετε να πίνετε καφέ;
Αν απολαμβάνετε ένα καλό φλιτζάνι καφέ, δεν είστε οι μόνοι. Η Drive Research διαπίστωσε ότι το 73% των ανθρώπων στις ΗΠΑ απολαμβάνουν καθημερινά ένα...
Καρκίνος παχέος εντέρου: O νο1 ένοχος για την εκδήλωση της νόσου στους κάτω των...
Ένας διατροφικός παράγοντας μπορεί είναι ο κύριος ένοχος που κρύβεται πίσω από την παρατηρούμενη αύξηση των περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου σε ενήλικες νεότερης...
Τι πολύτιμα οφέλη υγείας έχει το σύκο – Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Το σύκο είναι εγγενές φρούτο στην Μέση Ανατολή και την περιοχή της Μεσογείου, αλλά τώρα καλλιεργούνται και απολαμβάνουν σε όλο τον κόσμο.
Έχει μοναδική υφή...
Αδυνάτισμα: Το παρεξηγημένο σνακ που προκαλεί κορεσμό και διευκολύνει την απώλεια βάρους
Πασχίζετε να χάσετε βάρος; Μπορείτε απλούστατα να προσθέσετε στη διατροφή σας ξηρούς καρπούς (ανάλατους) και θα επιτύχετε το στόχο σας.
Η συμπερίληψη των ξηρών καρπών σε μια διατροφή χαμηλών...
Το διάσημο σκεύασμα κατά της παχυσαρκίας που επιβραδύνει τη γήρανση και προφυλάσσει από πλήθος...
Η σεμαγλουτίδη, το πασίγνωστο φάρμακο για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας θα μπορούσε να αποτελέσει το νέο «πολυφάρμακο» που προφυλάσσει από νοσήματα και...
ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ: Τι να τρώτε ανά δεκαετία της ζωής σας για καλή υγεία και...
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και την επιβράδυνση της γήρανσης. Το μυστικό της μακροζωίας και σωματικής ευεξίας, σύμφωνα...
Καλοκαιρινή διατροφή: Τέσσερα κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε για τα παιδιά
Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, καθίσταται απαραίτητο για τους γονείς να δροσίζουν τη θερμοκρασία του σώματος των μικρών τους. Σύμφωνα με τον Dr Urvi Ashani,...