Γαστρεντερολόγοι μοιράζονται το ένα τρόφιμο που δεν τρώνε ποτέ (ή έστω σπάνια)
Όλοι κάνουμε τις παρασπονδίες μας: Ένα μεγάλο μπολ παγωτό σοκολάτα μετά από μια κουραστική, αγχωτική μέρα. Εκείνο το κουτάκι κόκα κόλα με μερικά κομμάτια πίτσα το βράδυ της...
Ακμή: H λύση ίσως κρύβεται στα ωμέγα λιπαρά οξέα
Δερματολόγοι στη Γερμανία εντόπισαν μια σημαντική σύνδεση μεταξύ της ακμής και της έλλειψης ω-3 λιπαρών οξέων. Τα ευρήατα που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια του...
Top αντιοξειδωτικές τροφές με αντιγηραντικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες
Γνωρίστε και εντάξτε στο διαιτολόγιό σας τροφές πλούσιες σε βασικά θρεπτικά συστατικά με αντιγηραντικές, αντιφλεγμονώδεις και αποτοξινωτικές ιδιότητες, που παίζουν μοναδικό ρόλο στη βελτίωση...
Βότανα και Φούσκωμα: Ποιά αφεψήματα μπορούν να βοηθήσουν;
Τι είναι και από τι προκαλείται το Φούσκωμα;
Ως μετεωρισμός - φούσκωμα περιγράφεται η δυσάρεστη αίσθηση ύπαρξης παγιδευμένου αέρα ή αυξημένης πίεσης στο πεπτικό. Συχνά...
9 τροφές & ροφήματα που πρέπει ν’ αποφύγετε εάν έχετε ημικρανία
Πώς συνδέεται η ημικρανία με τη διατροφή;
Η λίστα των παραγόντων που θα μπορούσαν να πυροδοτήσουν την ημικρανία είναι μεγάλη και η λίστα των πιθανών...
Το διατροφικό λάθος που αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και καρδιακές παθήσεις
Το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με...
Το 70% δεν ξέρει ποια είναι η «κακή» χοληστερίνη
Το 75% όσων έχουν επιζήσει μετά από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό παραμένουν με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.
Όμως το 70% όσων επέζησαν δεν γνωρίζουν ότι η LDL χοληστερόλη...
Δοκίμασα κρέας που έχει παραχθεί στο εργαστήριο από ζώα χωρίς τη θανάτωσή τους
Ήταν μια συγκρουσιακή στιγμή για έναν χορτοφάγο. Πρώτα, ένα χοιρινό κεφτεδάκι και στη συνέχεια φέτες μπέικον, ισορροπημένες σε ένα είδος μίνι BLT. Το κρέας προερχόταν μάλιστα από...
Πέντε λόγοι που κουράζεστε με το παραμικρό – Top tips ενεργητικότητας
Εάν κουράζεστε εύκολα αλλά γνωρίζετε ότι πίσω από το διαρκές αίσθημα κόπωσης δεν κρύβεται κάποιο πρόβλημα υγείας (πχ. υποθυρεοειδισμός, αναιμία) τότε ο ένοχος πιθανότατα κρύβεται...
Ποιο φυτικό συστατικό προφυλλάσσει τον εγκέφαλο από τη γήρανση
Μείωση της φλεγμονής στους ιστούς του εγκεφάλου επιτυγχάνει η τριγωνελίνη, φυσικό συστατικό των τριών φυτών
Σημαντικός σύμμαχος στη μνήμη μας αποδεικνύεται ο καφές, η τριγωνέλλα και...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Έντερο: Τι να κάνουμε κάθε βράδυ για να είναι υγιές
Με αυξανόμενο ενδιαφέρον μελετά η επιστημονική κοινότητα το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας σε αυτό πολύτιμα μυστικά όπως της αντιγήρανσης, της εγκεφαλικής υγείας ή...
Ύπνος: Αν δεν κοιμάστε σωστά αυξάνετε τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό
Οι άνθρωποι που κοιμούνται πότε πολύ και πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα...
Η έγκαιρη διακοπή του καπνίσματος συνδέεται με μεγαλύτερα ποσοστά επιβίωσης
Από τους ασθενείς που διαγνώστηκαν με μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα, την πιο κοινή μορφή καρκίνου του πνεύμονα, έρευνα με επικεφαλής επιστήμονες από τη...