Τρία βήματα που οδηγούν σε γρήγορη απώλεια βάρους- Τι να κάνετε
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή του κάθε ανθρώπου που δημιουργείται η ανάγκη άμεσης απώλειας βάρος. Είτε για αισθητικούς, είτε για ιατρικούς σκοπούς, όταν ξεκινά μια πιο...
H διατροφή που προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο
Η χορτοφαγική διατροφή έχει γίνει αρκετά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια – και όχι άδικα. Υπολογίζεται ότι πάνω από 88 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο είναι...
«Γιατί πεινάω αμέσως μετά το φαγητό;
Αν αισθάνεστε ξανά πεινασμένοι αμέσως μετά το φαγητό σας, ποικίλοι παράγοντες ενδέχεται να είναι υπεύθυνοι. Ας ρίξουμε σήμερα μια ματιά σε κάποιους από αυτούς...
Η διατροφή που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα
Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα και περισσότερο; Τότε ίσως να πρέπει να βγάλετε το κρέας από την διατροφή σας… Τουλάχιστον αυτό προτείνει μια νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε...
Ποιο βότανο έχει, αποδεδειγμένα, οφέλη για τον εγκέφαλο του ανθρώπου
Το δενδρολίβανο ανήκει στη μεσογειακή χλωρίδα και ανθοφορεί όλο τον χρόνο και κυρίως από τον Απρίλιο έως τον Αύγουστο. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική προσδίδοντας...
Τροφική δηλητηρίαση: Να τι δεν βάζει ποτέ στο πιάτο της μία μικροβιολόγος
Πολλά έχουν ειπωθεί για την υγιεινή διατροφή, ποια τρόφιμα πρέπει να προτιμάμε, αλλά και ποια να αποφεύγουμε στην καθημερινότητά μας, για να εξασφαλίσουμε έναν γερό...
Αναιμία: Μία διαιτολόγος προτείνει 9 τρόπους να αυξήσουμε τον σίδηρο και να την διαχειριστούμε
Η αναιμία είναι ένα σημαντικό ζήτημα υγείας παγκοσμίως ενώ ο επιπολασμός της ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, τις διατροφικές συνήθειες, την πρόσβαση...
Τρία αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που ρίχνουν σάκχαρο και χοληστερόλη – Μία διαιτολόγος προτείνει
Το φαγητό χωρίς πικάντικες, γλυκιές, ή γλυκόπικρες μαγειρικές πινελιές, θα ήταν μόνο ανάγκη και όχι απόλαυση. Αυτές οι εύγευστες προσθήκες που διαχωρίζουν το «γεύομαι»...
Tips για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα – Τι πρέπει να αποφύγεις στη διατροφή σου
Μπορεί το Πάσχα να πέρασε αλλά σίγουρα νιώθεις ακόμη βαρύ το στομάχι σου από τις γιορτινές λιχουδιές που έφαγες. Δεν χρειάζεται να νιώθεις άσχημα μιας και...
Η αιτία που το κόκκινο κρασί προκαλεί πονοκεφάλους
Τελικά ο πονοκέφαλος που νιώθεις το πολύ μέσα σε 15 λεπτά μετά την κατανάλωση του κόκκινου κρασιού δεν είναι τυχαίος. Μπορεί μέχρι στιγμής να μην έχει...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το πρωινό είναι σημαντικό, αλλά τι κάνεις όταν δεν πεινάς;
Ακούμε συχνά ότι «το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ορισμένες φορές όμως μπορεί να ξυπνάς και να μην πεινάς. Τι κάνουμε σε...
Γρίπη: Θετικά αποτελέσματα για πειραματικό εμβόλιο mRNA
Η βρετανική GSK έγινε η τελευταία φαρμακοβιομηχανία που ανακοινώνει θετικά αποτελέσματα στις δοκιμές εμβολίου mRNA για τη γρίπη, καθώς όλα δείχνουν ότι η νέα τεχνολογία θα αντικαταστήσει...
«Τροφές – φάρμακο» για να αναρρώσεις από ιώσεις του φθινοπώρου
Καθώς βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του πρώτου μήνα του Φθινοπώρου, είναι καλό να δούμε τη σύνδεση της εποχή αυτής με την εμφάνιση διάφορων ιώσεων...
Ozempic: Το φάρμακο για τον διαβήτη που έγινε μόδα
«She doin’ Ozempic, tryna be different», ραπάρει ο αμερικανός τραγουδιστής Τράβις Σκοτ. Το Ozempic είναι εξαιρετικά δημοφιλές μεταξύ διασημοτήτων όπως η Όπρα Γουίνφρεϊ, ο Έλον Μασκ και...
Γιατί η γάτα σας γλείφει το πρόσωπό σας – Τι προσπαθεί να σας δείξει
Όλοι οι φιλόζωοι, συγκάτοικοι γάτων, θα θέλατε να μπείτε για λίγο στο μυαλό του μικρού σας αίλουρου.
Να καταλάβετε τι σκέφτεται, αν σας αγαπάει, γιατί...
