Του Δρος Γιώργου Πισιάρα*
Παραδόξως οι αποτυχίες είναι γνωστό ότι αποτελούν σπουδαία κίνητρα, γιατί μπορούν να σας βοηθήσουν να συλλάβετε τα βασικά προβλήματα. Ρεαλιστικά δεν είναι δυνατόν να περιμένετε ότι τίποτε δεν θα πάει στραβά και ότι θα πετύχετε σε ότι κάνετε. Η αποτυχία αποκαλύπτει την αδυναμία μας και μας ενθαρρύνει να αντιμετωπίσουμε τα επακόλουθα αυτής της αδυναμίας.
Πολύ συχνά η αποτυχία χρειάζεται σαν μια υπενθύμιση, για να εκτιμήσουμε την ευτυχία μας. Είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε για την επίγνωση ότι υπάρχουν άλλες σημαντικές αξίες στη ζωή μας, οι οποίες δεν εξαρτώνται από την οικονομική επιτυχία και τις οποίες τις θεωρούμε σαν δεδομένες όταν τα πράγματα πηγαίνουν καλά. Αυτή μπορεί να είναι μια συνειδητοποίηση που μπορεί να μας αφυπνίσει βίαια. Αν η εμπειρία μας διδάσκει πράγματι κάτι είναι να μπορούμε να ξεπερνάμε τις δυσκολίες. Γενικώς τα πράγματα για τα οποία ανησυχούμε δεν συμβαίνουν ποτέ, γι αυτό θα πρέπει να είμαστε σε θέση να επωμιζόμαστε τις φροντίδες μας χωρίς να μας καταβάλλουν. Όλα τα εμπόδια τελικώς παραμερίζονται και εκπληρώνουμε με επιτυχία το σκοπό μας, όταν υιοθετούμε μια ήρεμη και υπομονετική συμπεριφορά.
Πολύ συχνά ανεπάντεχες περιστάσεις αλλάζουν την κατάσταση και τα προβλήματα μας λύνονται μόνα τους. Ο νους σας μπορεί να ενδώσει και να απορροφήσει όλες τις καταστάσεις, αν έχετε μια έντονη αίσθηση του σκοπού και στηρίζεστε σε κάποιο αισιόδοξο σχέδιο. Απαιτεί αυτοπειθαρχία αλλά η ανταμοιβή είναι τεράστια, γιατί θα συγκεντρώνεστε σε αυτό που συμβαίνει τώρα και που μπορείτε να κάνετε κάτι γι αυτό, μην επιτρέποντας στο νου σας να κυριαρχείται από το φόβο. Έχει μεγάλη σημασία να ξέρετε τι είστε ικανοί να ελέγξετε και τι όχι, προκειμένου να ξεπεράσετε μια συνήθη αιτία έντασης. Πρέπει να δίνουμε προτεραιότητα στους πραγματοποιήσιμους στόχους μας, κατανοώντας ποιος είναι αποδοτικός για μας. Πρέπει να σχεδιάζονται σε στάδια, αφήνοντας στο κάθε στάδιο αρκετό χρόνο για να ολοκληρωθεί.
Θα ήταν ανόητο να δώσουμε προτεραιότητα σε ένα σκοπό που, αν και σημαντικός, δε βρίσκεται προς το παρόν μέσα στις δυνατότητες μας. Αν εκτελείτε τα καθήκοντα σας με έναν πολύ άνετο τρόπο, αυτό θα αποτελέσει μια νέα προσέγγιση αντιμετώπισης του στρες που θα ελέγξει τις πιέσεις και θα καλλιεργήσει μια νέα ικανότητα και έτσι θα φθάσετε στην επιτυχία χωρίς στρες. Θα δημιουργήσει τη πεποίθηση που θα σας καταστήσει ικανούς να περάσετε σώοι από πολλές δύσκολες καταστάσεις.
Θα σταματήσετε να σκέφτεστε τα προβλήματα για τα οποία προς το παρόν δεν μπορεί να γίνει τίποτε, καθώς θα εστιάζετε όλη την προσοχή σας στο ανειλημμένο καθήκον, ενώ θα παραμένετε χαλαρωμένοι χωρίς ένταση η προσπάθεια. Μπορούμε να αλλάξουμε αυτό ου κάνουμε και τον τρόπο που το κάνουμε, μέσω θετικής επανεξέτασης. Από τη στιγμή που θα αποκτήσουμε μια νοητική πειθαρχία, θα μάθουμε να αποδεχόμαστε τα προβλήματα, ακόμα και τα σοβαρά, σαν απλές προκλήσεις για τις οποίες θα έχουμε απόλυτη πεποίθηση ότι μπορούμε να τις ξεπεράσουμε χάρη στην ικανότητα του νου μας να λύνει προβλήματα. Αν εξετάσουμε προσεκτικά κάθε περασμένη εμπειρία που είναι σχετική με την τωρινή μας κατάσταση, θα δούμε ότι τα προβλήματα μας προκαλούνται ίσως από λανθασμένες δράσεις η από αδράνεια. Χωρίς προβλήματα η ζωή μπορεί να γινόταν ακόμα και βαρετή και να χάναμε την ικανότητα να σκεφτόμαστε.
• M.D, Παθολόγος-Βελονιστής-Παραψυχολόγος, (Πρόεδρος Παγκύπριου Ομίλου Παραψυχολογίας)
