Ποτό: Το λάθος που κάνετε με το αλκοόλ και μεθάτε  

Πιστεύετε ότι αν προσθέσετε κάποιο αναψυκτικό ή χυμό με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο ποτό σας κάνετε μια πιο σοφή και υγιεινή επιλογή; Λάθος! Όταν...

Οι επιστήμονες έλυσαν το μυστήριο του σωστού timing  

Αν είναι να κάνεις κάτι, κάντο σωστά και στην κατάλληλη στιγμή! Ποια είναι όμως αυτή η στιγμή? Εξαρτάται τι θέλεις να κάνεις, απαντούν οι επιστήμονες...

ΕΡΕΥΝΑ: Η πολύωρη δουλειά σε γραφείο προκαλεί υπέρταση

15% έως 30% των ενηλίκων έχουν μια μορφή αυξημένης αρτηριακής πίεσης-«φάντασμα» Σχεδόν ένας στους πέντε εργαζόμενους (19%) βρέθηκε να έχει μόνιμη υπέρταση (αρκετοί έπαιρναν ήδη...

Φυσιοθεραπεία νευρομυϊκών παθήσεων Γράφει: Ειρήνη Ζαννέττου*

Η φυσιοθεραπεία είναι η επιστήμη που συνίσταται στην εφαρμογή θεραπευτικών πράξεων με φυσικά μέσα, έχοντας στόχο την ανάπτυξη, διατήρηση και αποκατάσταση της κίνησης και της...

Πρόωρη γήρανση: Καθημερινές «αθώες» συνήθειες που μας γερνούν

Κάποιοι εξωτερικοί παράγοντες είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικοί για το δέρμα Το DNA των κυττάρων μας δεν είναι η μόνη αιτία γήρανσης του δέρματος. Οι εξωτερικοί παράγοντες είναι...

Η ύπουλη νόσος που «κόβει» χρόνια ζωής

Τα παχύσαρκα άτομα ζουν λιγότερο από αυτά με φυσιολογικό βάρος και η ποιότητα ζωής τους συνεχώς χειροτερεύει Τα παχύσαρκα άτομα ζουν λιγότερο από αυτά με...

Συχνοουρία: Ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβει και τι να προσέχετε

Οι περισσότεροι δε δίνουν την απαραίτητη σημασία στα συμπτώματα της συχνοουρίας, νομίζοντας πως αποτελεί απλώς ένα «ενοχλητικό» χαρακτηριστικό του οργανισμού τους. Η συχνοουρία, η υπερβολική παραγωγή...